Pemalang | Gerbang Indonesia – Obesitas disebabkan oleh pola makan yang berlebihan, terlebih makan makanan tinggi gula dan karbohidrat dimana jika tidak diimbangi dengan olahraga kandungan makanan tersebut akan berubah menjadi lemak dan menyebabkan obesitas, hal tersebut disampaikan oleh dr. Okky Hartanto, Sp. GK. saat menjadi narasumber Dialog Interaktif di LPPL Radio Swara Widuri, Selasa 16 Mei 2023.
“Ada tiga kelompok besar makanan yang kita makan yaitu karbohidrat, protein, dan lemak, ketika kita konsumsi karbohidrat dalam jumlah terlalu banyak atau berlebih, sebagian dipakai oleh tubuh untuk aktifitas sehari hari dan sebagian lagi disimpan tubuh dalam bentuk lemak”, terang Okky Hartanto, Selasa 16 Mei 2023.
“Sebagian gula dan karbohidrat yang berlebihan yang kita konsumsi disimpan, menjadi lemak tubuh akhirnya obesitas”, ucapnya.
Dengan terjadinya obesitas yang menyebabkan berbagai macam penyakit, maka dari itu sudah semestinya masyarakat untuk selalu menjalankan pola hidup sehat dan berhati-hati dengan obesitas.
“Berhati-hatilah dengan obesitas, jangan menganggap obesitas itu adalah hal yang normal, dan untuk mengurangi berat badan tentu saja kita butuh cara yang bagus dan cara yang sehat karena kita ingin kurus demi kesehatan”, tandasnya.
Okky menyebut, Obesitas atau kegemukan yakni suatu gangguan yang melibatkan lemak tubuh berlebihan yang meningkatkan risiko masalah kesehatan dimana obesitas sering kali terjadi karena kalori yang masuk lebih banyak daripada yang dibakar melalui olahraga dan kegiatan normal sehari-hari menjadi salah satu pemicu berbagai macam penyakit mulai dari diabetes, penyakit jantung seperti stroke, darah tinggi, dan kolesterol tinggi.
“Obesitas itu salah satu dampaknya diabetes melitus, tapi tidak juga diabetes melitus, komplikasi obesitas ini banyak penyakit penyakit lain yang disebabkan obesitas, memang obesitas ini juga punya komplikasi ke penyakit penyakit yang menyerang ke area jantung dan pembuluh darah, salah satunya yakni serangan jantung dan stroke, selain itu juga penyakit jantung lain seperti darah tinggi atau mungkin yang paling sering kolesterol tinggi”, pungkas Okky Hartanto.
Dialog interaktif bersama RSUD Dr M Ashari Pemalang yang dipandu Host Rida Nirvana dan Imanu Al Moesa tersebut mengangkat tema ‘Diet Sehat Untuk Penurunan Berat Badan’. (Eko B Art).